全校で、エロビクス』西東社price:￥1554release:NwnSale.生活習慣病の予防やシェイプアップが期待できるエアロビクス。その基本ステップからステップを組み合わせたプログラムまでわかりやすく紹介。目次基本ステップをマスター!スパイラルラテンエアロビクスでスリムアップ！！陽気なラテンのリズムにのって一緒に爽やかな汗を流しませんか。スリムUPエクササイズ日時毎週木曜日月4回10時～11時半場所旧大町小体育館体験レッスン無料/1回のみも随時受け付けています。小さなお子様連れでも大丈夫。エアロビクス火曜日はエアロビクスの教室に通っています。もう、始めてから2年半くらいになります。肝心のエアロビクスは、全くセンスが無いらしく、ちっとも上達しませんが、いくつも大切なことを学びました。体を動かしたり、力をこめるときも、きちんと呼吸を千葉の日本エアロビクスセンター到着しました。