速歩きのウォーキング、またはランニング、エアロビクス、サイでヨガ教室に行くことも出来ない。体がなまって重いのがよく分かる。２週間のポートランド滞在中に今までの体調に戻さないと。ポートランドから日本に出発するのは１月９日。４年ぶりの長期滞在。チャクラを開くヨガチャクラを開くヨガ教室を開催しました休日考ヨガ教室と、カナリヤに行く以外は西友に買い物に行くだけの正月休みだったけど、今までの正月休みの中で一番充実していた。洋裁の用具を一からそろえたし、洋裁に関する本も５冊以上買って、毎日熟読していた。結構金使ったなぁ。手軽にヨガトレーニング千葉麗子(2006/07/21)宝島社この商品の詳細を見る70分DVD付き体の中からキレイになる龍村修のヨガ70分DVD付き体の中からキレイになる龍村修のヨガ教室龍村修(2005/11/30)日経BP社この商品の詳細を見る通過点昨年秋から通い始めたヨガ教室。