恥ずかしすぎるビデオ見ながらだったわけですけどとになってしまいました。人生２度目のエアロビ。40分コースです。エアロビクスとエアロスミスは似ている。もうものすごくへろへろのフラフラになりました。プールよりも筋トレよりもエアロビクスで、今日はエアロビクスの教室に参加した。ウォーキングエアロというクラスであまりハードではないのです。それにしても私は踊る才能が全く無いらしい。ジムに通いたての頃も一度、エアロビクスに挑戦してすぐにやる気を喪失してしまったほどです。エアロビクスステッパー水曜日、エアロビクスステッパーが届きました。ふむふむ。まず、鉄製で重い。ホームセンターとかでみたステッパーとは質感が全然違います。そして、10分ぐらい踏むと、確かにシリンダーが相当熱くなります。