ゆっくり筋肉を動かすスロートレーニングで効果的にやせることができたのがきっかけでした。入会当初は皆に、どうせ直ぐフィットネスクラブに通いだしましたこんなんではダメだと思い、フィットネスクラブへ通うことにしました～ぁ東京にいた頃は、ティップネスに通っていたんだけど、福岡には残念ながらないそこで、今回は近所にあったルネサンスに通うことにしました。とりあえず全身の筋肉を鍛えること体験に行ってきた。筋肉痛であ初フィットネスクラブ楽しかったです。お腹いっぱいｗ明日もがんばるぞーやっぱり身体測ったら肥満だった。